• Une semaine type d’entraînement

    Une semaine type d’entraînement

    Hello à tous ! Aujourd’hui, je voulais partager avec vous mon planning d’entrainement. Il s’agit de mon modèle de base pour savoir quels types d’entraînement je vais faire dans la semaine. ATTENTION : n’étant pas médecin, vérifiez votre condition physique avant d’entreprendre ces entrainements ! L’exemple que je donne fonctionne…

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    Meilleurs Escape Game (Paris)

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    Hi Guys! Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un jeu extrèmement “prenant” que vous connaissez déjà tous sûrement… l’Escape Game.

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